Träning imorgon!!
Håller tummarna för det.. Jag längtar och speciellt efter denna helg med en massa kalas. Kommer att köra styrka för underkropp eftersom det var ett tag sen och sen på onsdag köra ett pass för överkroppen på jobbets gym.
Shit vad jag längtar efter värk i musklerna,hmm lite galen, jaaa.
Veckans tränings upplägg kommer se ut:
Måndag: styrka underkropp och 15 min löpbandet.
Tisdag: Strech/yoga
Onsdag: styrka överkropp.
Torsdag:Intervall på löpbandet.
Fredag: Kettlebellspass.
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Sammanlagt blir det ca 2,5 timma träning på hela veckan. Det är ungefär vad vissa spenderar på att titta på tv:n/surfa per dag. Det är med andra ord en tid man har i vardagen som man kan ta av. En tankeställare kanske?!
Kommentarer
Marie
Vad fin den här delen av bloggen är!!! Och du är så himla duktig på att träna! Stor kram:-)
Trackback
