16/1-12

Efter ett tungt kettlebells pass så passade det utmärkt att träna smidighet+stretch när kroppen fortfarande var varm.
Lite yoga övningar. Michell kom hem precis i rätt tid för lite kort tagning. Han hann även gå in och säga godnatt till barnen, till deras lycka.
Man tränar dessutom stabilitet. Det gäller att ta det lungt andas rätt och vara varm


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0