Godmorgon

Gårdagens pass kördes enl planen men la till lite yoga övningar och dagens rump/ben pass kommer att köras på förmiddagen, kommer att lägga till några yoga övningar även idag. Lägger in det i slutet då kroppen är riktigt varm. Här får ni recept på min protein smoothie som testades igår. Kör Ett gäng frysta blåbär och en halv banan i mixern. Lägg i ca 1 dl äggvita motsvarar tre äggvitor. Mixa. Lägg sedan i 1 dl kvarg och mjölk, lite sockerersättning om ni vill. Mixa och häll upp.



Kommentarer
AnnacefH

10 million users
The average daily turnover at Binance, which was launched just a year ago, is about $ 1.5 billion. The number of users of the platform has increased from 2 million, which were at the beginning of the year, to 10 million today, according to Bloomberg. Join the successful ...Binance registration

2018-08-27 @ 19:57:38
maggiebt18

Right-minded started new occupation:
http://jon.blogs.telrock.org

2018-09-05 @ 03:45:16
URL: http://adrienne.web1.telrock.net
BasquaseJepWapHainiPlocrapse

Kluczem problemów macierzy http://elizabethsloans.co.uk/teoria-raid-6/ - RAID 6 są grupy dysków o określonej logice w sterowniku, które przechowują znane z kolejnymi bitami, dzięki czemu utrata 1 lub 2 dysków nie niszczy informacji (mówimy tutaj wyłącznie o poziomie raid 5 i 6). Dodatkowe bity – parzystość – umożliwiają odtworzenie utraconych danych przez odczytywanie wszelkich danych z drugich dysków i napisanie na dysku zastępczym.

Problem z RAID 5 liczy na ostatnim, że dyski mają błędy odczytu. Napędy SATA są powszechnie określane z brakiem odczytu błędów (URE) wynoszącym 10 ^ 14. Co świadczy, że raz na 200 000 000 sektorów dysk nie będzie mógł odczytać sektora.

2019-03-02 @ 16:07:59
URL: http://elizabethsloans.co.uk/teoria-raid-6/
AntongrieW

Baby furniture sets Kids house bed

2019-04-16 @ 06:12:56
URL: http://furniturestuff.co.uk/


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0