Självklart hänger vi på. Från idag fram till 1 juni. Olga rönnberg utmanar. Dock tränar jag inte idag. Vilodag. Nu ändras upplägget och det blir inte träning måndag-fredag. Upplägget kommer se ut ungefär så här, Måndag: styrka hela kroppen. Tisdag: stretch+yoga. Onsdag: styrka hela kroppen. Torsdag: aktivt vila Fredag: styrka hela kroppen. Lördag: vila. Söndag: löpning. Självklart kan detta ändras under tiden. Under dessa veckor så lägger jag in striktare mat hållning med jämna mellanrum. Kommer köra med en före och efter bild till denna utmaning. Gör det du oxå. Motivera dig själv genom det!! Kom ihåg att använda måttbandet och inte för ofta vågen. Se resultaten och forma din beach 2012 kropp med start idag.