Vart borta hela dagen, stått på benen mest hela tiden, kom hem kl 21.15.
Trött och utmattad. Det är ingen ursäkt till att inte träna. Leta inte ursäkter för då kan vi hitta de varje dag. Träning borde vara en del av vardags rutinen precis som mycket annat. Här kördes tabata intervaller på löpbandet. Började med 7 min Powerwalk, 4 min*2 intervaller och avslutade med 7 min Powerwalk. Trögt att komma igång men känslan när man väl har gjort det är fantastisk.