Kettlebell pass
Melanie sover, de större barnen ligger i sängarna och lyssnar på saga. Maken är snart på väg hem från jobbet. Nu kör jag dagens träningspass bättre sent än aldrig! Börjar med lite uppvärmning, kör kettlebells med Koncentration på armarna. Så det kommer köras armhävningar och plankan.
Kommentarer
Trackback